स्ट्रेच मार्क उपचार पर्याय: खरोखर काय काम करते?

स्ट्रेच मार्क्स म्हणजे काय?

त्वचेवर दिसणाऱ्या रेषा किंवा पट्टे म्हणजे स्ट्रेच मार्क्स. त्वचा झटपट ताणली किंवा आकुंचन पावले की बर्याचदा हे मार्क्स तयार होतात. बर्याच लोकांना स्ट्रेच मार्क्सवर सर्वोत्तम उपचार पर्याय काय आहेत, असा प्रश्न पडतो, कारण त्यांना त्वचा नितळ हवी असते. स्ट्रेच मार्क्स हानिकारक नसले तरी, काही लोकांना त्याबद्दल स्वतःबद्दल अपराधी वाटू शकते. तुम्हाला पोट, जांघे किंवा हातावर स्ट्रेच मार्क्स दिसू शकतात.

ताणल्यामुळे येणाऱ्या खुणांची सामान्य कारणे

शरीरावर स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) का येतात याची अनेक कारणे आहेत. कधीकधी, त्वचेत झपाट्याने बदल होतात, ज्यामुळे मार्क्स दिसू लागतात. काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• झटपट वजन वाढणे किंवा कमी होणे
• गर्भधारणा, विशेषतः पोटावर किंवा स्तनांवर
• तारुण्यावस्थेतील वाढीचे झटके
• शरीरसौष्ठव आणि स्नायूंची वाढ
• काही वैद्यकीय परिस्थिती किंवा कॉर्टिकोस्टिरॉईड्ससारखी औषधे,

जरी कोणालाही स्ट्रेच मार्क्स येऊ शकतात, तरी ते बहुतेक वेळा शरीराच्या आकारात मोठे बदल झाल्यास येतात. तथापि, आनुवंशिकता देखील एक भूमिका बजावते.

प्रसिद्ध स्ट्रेच मार्क उपचार पर्याय

बरेच लोक स्ट्रेच मार्क्स कसे काढायचे हे शोधतात. म्हणून, स्ट्रेच मार्क्ससाठी काही सर्वोत्तम उपचार शोधूया, जे लोकप्रियता आणि प्रभावीतेनुसार क्रमवारी लावलेले आहेत. प्रत्येक पद्धत प्रत्येकासाठी सारखीच काम करत नाही. तरीही, बहुतेक लोकांना योग्य काळजी घेतल्यास काही सुधारणा आढळतात.

त्वचेवर लावायच्या क्रीम आणि मलम

सामान्यतः, क्रीम आणि मलम अनेकांसाठी पहिले पाऊल असतात. या उत्पादनांमध्ये रेटिनॉइड्स, हायलुरोनिक ऍसिड किंवा कोको बटरचा समावेश असतो. काही लोकांना असे दिसून येते की नियमित वापरामुळे नवीन स्ट्रेच मार्क्स कमी होतात. तथापि, जुने किंवा खूप खोल मार्क्स तितके चांगले प्रतिसाद देत नाहीत. सुरक्षिततेसाठी, गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या स्त्रियांनी रेटिनॉइड्स वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे.

• काउंटरवर किंवा प्रिस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध
• नियमित, दीर्घकालीन वापराची गरज आहे.
• सुरुवातीच्या, लाल किंवा जांभळ्या खुणांवर अधिक चांगले काम करू शकते.

काही क्रीम्स ऑनलाइन उपलब्ध असल्या तरी, त्यांचे परिणाम सौम्य आणि हळूहळू दिसणारे असतात. त्वचेला होणारी जळजळ टाळण्यासाठी नेहमी सूचनांचे पालन करा.

लेझर थेरपी

पुढे, लेझर थेरपीमध्ये स्ट्रेच मार्क्सना लक्ष्य करण्यासाठी केंद्रित प्रकाशाचा वापर केला जातो. लेझरमुळे कोलेजन वाढण्यास मदत होते, ज्यामुळे त्वचा अधिक गुळगुळीत वाटते. त्वचाविज्ञान अभ्यासानुसार, लेझर उपचार हे जुन्या किंवा खोल खुणांसाठी सर्वात प्रभावी उपचार पद्धतींपैकी एक आहे.

• प्रशिक्षित व्यावसायिकाने केल्यास सुरक्षित.
• उत्तम परिणामांसाठी अनेक सत्रांची आवश्यकता भासू शकते.
• कमी वेळ थांबण्याची गरज, पण थोडीशी लालसरपणा येऊ शकते.

लक्षात ठेवा की त्वचेचा प्रकार आणि स्ट्रेच मार्कच्या वयानुसार निकाल बदलतात. त्यामुळे, त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मायक्रोडर्माब्रेशन

या तंत्राने त्वचेचा सर्वात वरचा थर हळूवारपणे घासून काढला जातो. कालांतराने, मायक्रोडर्माब्रेशनमुळे नवीन, गुळगुळीत त्वचा वाढण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, ते स्ट्रेच मार्क्सचा रंग फिकट करण्यास मदत करते.

• बिगर-आक्रमक आणि सहसा वेदनाहीन
• कोणत्याही डाउनटाइमची आवश्यकता नाही.
• उथळ खुणांवर सर्वोत्तम काम करते.

जरी सुरक्षित असले तरी, लक्षणीय बदल दिसण्यासाठी अनेक उपचारांची आवश्यकता भासू शकते. बहुतेक लोकांना फक्त सौम्य ते मध्यम सुधारणा दिसून येते.

सूक्ष्म सुई टोचणे

मायक्रोनीडलिंगमध्ये त्वचेला लहान सुया टोचल्या जातात. या क्रियेमुळे तुमच्या शरीराला नवीन कोलेजन तयार करण्यास प्रोत्साहन मिळते, ज्यामुळे खराब झालेल्या त्वचेची दुरुस्ती होण्यास मदत होते. प्रभावी स्ट्रेच मार्क उपचारांच्या शोधात असलेल्या अनेक स्त्रिया मायक्रोनीडलिंग वापरतात कारण ते नवीन आणि जुन्या दोन्ही खुणांवर काम करते.

• क्लिनिकमधील व्यावसायिकांकडून केले जाते.
• काही दिवसांसाठी सौम्य लालसरपणा येऊ शकतो.
• काही सत्रांनंतर सर्वोत्तम परिणाम दिसून येतात.

जरी मायक्रोनिडलिंग बहुतेक त्वचेच्या प्रकारांसाठी सुरक्षित असले तरी, ते नेहमी तज्ञानेच केले पाहिजे.

घरगुती उपाय

काही स्त्रिया स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यासाठी घरी उपाय करून पाहतात. तरीही, निकाल बदलतात आणि वैज्ञानिक पुरावा मर्यादित आहे. सामान्य घरगुती उपायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मॉइश्चरायझर किंवा तेलाने हळूवार मसाज करा.
• व्हिटॅमिन ई किंवा नारळाच्या तेलाचा वापर
• सुरक्षित स्क्रब वापरून नियमितपणे त्वचा स्वच्छ करणे.

तरीसुद्धा, बहुतेक घरगुती उपचार डाग पुसून टाकण्याऐवजी त्वचा मऊ करतात. तरीही, ते त्वचेचे आरोग्य सुधारू शकतात.

स्ट्रेच मार्क्स टाळण्यासाठी जीवनशैली टिप्स

जरी तुम्ही नेहमीच स्ट्रेच मार्क्स टाळू शकत नाही, तरी काही सवयी तुमचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. चांगली त्वचा निगा दिनचर्या तयार करणे उपयुक्त आहे. येथे काही सोप्या टिप्स आहेत:

• दररोज पुरेसे पाणी पिऊन शरीर हायड्रेटेड ठेवा.
• शॉवर किंवा बाथनंतर तुमच्या त्वचेला मॉइश्चराइझ करा.
• व्हिटॅमिन सी आणि ई, जस्त आणि प्रथिने असलेला संतुलित आहार घ्या.
• शक्य असल्यास, झटपट वजन बदलणे टाळा.
• त्वचेला अतिनील किरणांच्या नुकसानापासून वाचवण्यासाठी सनस्क्रीन वापरा.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, सर्वोत्तम परिणामांसाठी या सवयी लवकर सुरू करा.

स्ट्रेच मार्क उपचारांबद्दल नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न

कोणत्याही क्रीममुळे स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे निघतात का?

जरी क्रीममुळे नवीन ताणचिन्हे हलकी होऊ शकतात, तरी ती क्वचितच पूर्णपणे पुसून टाकतात.

वैद्यकीय उपचार सुरक्षित आहेत का?

होय, जेव्हा प्रशिक्षित व्यावसायिकांकडून केले जाते. प्रथम डॉक्टरांकडून तपासणी करून घेणे चांगले.

लेझर थेरपी वेदनादायक असते का?

बहुतेक लोकांना त्वचेवर हलके चटकल्यासारखे सौम्य अस्वस्थता जाणवते.

निकाल दिसायला किती वेळ लागेल?

पद्धतीनुसार, परिणाम येण्यासाठी अनेकदा काही आठवड्यांपासून काही महिने लागतात.

व्यावसायिक सल्ला कधी घ्यावा

महत्वाचे म्हणजे, तुम्हाला खात्री नसेल की तुमच्यासाठी कोणते उपचार योग्य आहेत, तर प्रमाणित त्वचा निगा तज्ञाशी बोला. खोलवरच्या किंवा जुन्या स्ट्रेच मार्क्ससाठी, एक व्यावसायिक सुरक्षित आणि प्रभावी काळजी सुचवू शकते. कधीकधी, घरी केलेले उपचार पुरेसे नसतात. त्यामुळे, तज्ञांची मदत ही नितळ त्वचेच्या दिशेने सर्वोत्तम पाऊल आहे.

थोडक्यात सांगायचे तर, स्ट्रेच मार्क्सवर उपचार करण्यासाठी अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. अर्थात, परिणामांना वेळ लागतो, पण योग्य मार्गदर्शनाखाली काळजी घेतल्यास तुमची त्वचा निरोगी आणि आत्मविश्वासपूर्ण होण्याची शक्यता वाढते. तुमच्या गरजेनुसार सल्ल्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.