परिचय: रजोनिवृत्तीनंतरचे जीवन आणि लैंगिक स्वास्थ्य समजून घेणे
रजोनिवृत्तीनंतर, एका स्त्रीच्या शरीरात कायमस्वरूपी बदल होतात. या टप्प्याला रजोनिवृत्तीनंतरचा काळ म्हणतात. अनेक स्त्रिया नवीन आणि कधीकधी अस्वस्थ लक्षणांना सामोरे जातात. उदाहरणार्थ, योनीमार्गातील कोरडेपणा आणि सैलसरपणा जाणवणे या समस्या उद्भवू शकतात. या बदलांमुळे, लैंगिक आरोग्य बिघडू शकते. तथापि, गैर-सर्जिकल योनी पुनरुज्जीवन आशा आणि आराम देते.
आज, रजोनिवृत्तीनंतर योनी पुनरुज्जीवन उपचार-जसे की लेझर थेरपी, रेडिओफ्रिक्वेन्सी (RF), आणि प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (PRP)-स्त्रियांना अधिक स्वतःसारखे वाटण्यास मदत करतात. योनी कोरडेपणा आणि सैलसरपणासाठी हे गैर-सर्जिकल उपचार आराम आणि आत्मविश्वास वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. याव्यतिरिक्त, ते सौम्य पर्याय देतात ज्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते.
रजोनिवृत्तीनंतरची लक्षणे आणि आव्हाने
रजोनिवृत्तीनंतर बर्याच स्त्रियांच्या खाजगी आरोग्यात बदल जाणवतात. उदाहरणार्थ, सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:योनीमार्गातील कोरडेपणा किंवा जळजळयोनीमार्गाची शिथिलता वाढली (पूर्वीपेक्षा अधिक सैल वाटणे)लैंगिक संबंधादरम्यान वेदनादायक जवळीक किंवा अस्वस्थतायोनीमार्गाच्या भागात जळजळ किंवा खाज येणेलैंगिक आत्मविश्वास आणि आवड कमी होणेजीवनाची गुणवत्ता आणि कल्याणावर परिणाम करणारे मुद्दे
जरी ही लक्षणे खूप सामान्य असली तरी, ती लाजिरवाणी किंवा त्रासदायक वाटू शकतात. योग्य मदतीने, तुम्हाला फक्त ती सहन करण्याची गरज नाही.
रजोनिवृत्तीनंतर योनीमध्ये होणाऱ्या बदलांची कारणे काय आहेत?
रजोनिवृत्ती दरम्यान, शरीर कमी इस्ट्रोजेन तयार करते. इस्ट्रोजेन योनीमार्गाच्या आरोग्यास मदत करते, त्यामुळे त्याची पातळी कमी झाल्यास महत्त्वाचे बदल होऊ शकतात.योनीमार्ग पातळ आणि कोरडा होतो.ऊतींची लवचिकता (ताणण्याची क्षमता) कमी होते, ज्यामुळे शिथिलता येते.नैसर्गिक ओलावा पातळी घटते, ज्यामुळे कोरडेपणा आणि अस्वस्थता येते.
स्पष्टपणे, या बदलांमुळे आत्मविश्वास, नातेसंबंध आणि दैनंदिन जीवनावर परिणाम होऊ शकतो.
बिना शस्त्रक्रियेने योनीचे पुनरुज्जीवन करण्याचे पर्याय: एक दृष्टिक्षेप
आज, योनीमार्गातील कोरडेपणा आणि सैलसरपणासाठी गैर-सर्जिकल उपचार सुरक्षित, जलद आणि लोकप्रिय आहेत. तुमच्यासाठी अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत:
लेझर योनि पुनरुज्जीवन
लेझर ऊर्जा हळूवारपणे योनीच्या ऊतींना उष्णता देते. परिणामी, हे नैसर्गिकरित्या बरे होण्यास आणि घट्टपणा सुधारण्यासाठी कोलेजनच्या वाढीस उत्तेजन देते.
रेडिओफ्रिक्वेन्सी (RF) उपचार
या उपकरणांमध्ये योनीच्या भिंतींमध्ये हळूवार उष्णता निर्माण करण्यासाठी रेडिओ लहरींचा वापर केला जातो. यामुळे, त्या ओलावा वाढवण्यास आणि सैल झालेल्या ऊती घट्ट करण्यास मदत करतात.
प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) थेरपी
पीआरपी थेरपीमध्ये तुमच्याच रक्ताचा वापर केला जातो. ते गोळा केल्यानंतर, डॉक्टर उपचारात्मक पेशी आणि वाढ घटकांनी समृद्ध असलेला भाग वेगळा करतात. मग, त्या पीआरपीला योनीमार्गाच्या भागात इंजेक्ट करतात, ज्यामुळे ऊती दुरुस्त होण्यास आणि ओलावा टिकून राहण्यास मदत होते.
बिना शस्त्रक्रियेचे उपचार कसे काम करतात?
लेझर:लेझर ऊर्जा ऊतींना उष्ण करते, ज्यामुळे नवीन कोलेजनची वाढ होते. कोलेजन ऊतींना अधिक मजबूत, जाड आणि लवचिक बनवते.आर.एफ.:आर.एफ. उपचार हळूवारपणे आतील ऊती गरम करतात. उष्णतेमुळे रक्त प्रवाह सुधारतो आणि कोरडेपणा कमी होतो.पीआरपी:तुमच्या रक्तातील प्लेटलेट्समध्ये विशेष प्रथिने असतात. एकदा इंजेक्ट केल्यावर, त्या ऊती बरे करण्यास आणि नैसर्गिक ओलावा पुनर्संचयित करण्यास मदत करतात.
बहुतेक स्त्रियांना काही आठवड्यांत बदल दिसू लागतात. तथापि, सर्वोत्तम परिणामांसाठी एकापेक्षा जास्त सत्रांची आवश्यकता भासू शकते.
बिना शस्त्रक्रियेने योनीचे पुनरुज्जीवन करण्याचे फायदे
रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रियांसाठी गैर-सर्जिकल योनी पुनरुज्जीवन उपयुक्त फायदे देते. उदाहरणार्थ:कमी वेळात जलद ऑफिसमधील उपचारसुधारित योनीतील ओलावा आणि आरामअधिक घट्ट, अधिक लवचिक योनी ऊतीलैंगिक सुखात आणि आनंदांत वाढआत्मविश्वास आणि जीवनाचा दर्जा वाढवला.शस्त्रक्रिया किंवा सामान्य भूल देण्याची गरज नाही.
आणखी चांगले म्हणजे, अनेक स्त्रिया एका महिन्यात त्यांच्या अंतरंग आरोग्याबद्दल अधिक सकारात्मक वाटल्याचे सांगतात.
सुरक्षितता आणि परिणामकारकता: संशोधनातून काय दिसून येते
शस्त्रक्रिया न करता केले जाणारे पर्याय, जेव्हा प्रशिक्षित डॉक्टरांकडून केले जातात, तेव्हा सुरक्षित मानले जातात. पीअर- रिव्ह्यूड जर्नल्समध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, बहुतेक स्त्रिया लेझर आणि आरएफ योनि पुनरुज्जीवन चांगल्या प्रकारे सहन करतात. उदाहरणार्थ, इंटरनॅशनल यूरोगायनोकॉलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका पुनरावलोकनात असे आढळून आले आहे की लेझर आणि आरएफ दोन्ही उपचार योनीचा कोरडेपणा आणि अस्वस्थता लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात.(स्त्रोत)
पीआरपीसाठी, वैद्यकीय जर्नल्समधील पुनरावलोकने चांगली सुरक्षा आणि लक्षणांपासून आराम मिळाल्याचे नमूद करतात. तथापि, निकाल बदलू शकतात. शस्त्रक्रिया नसलेले पर्याय मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात असले तरी, तुमच्यासाठी उपचार योग्य आहे का हे नेहमी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. विश्वसनीय मार्गदर्शनासाठी, धोरणे पहा.सीडीसीकिंवाWHO.
काय अपेक्षित आहे: उपचार प्रक्रिया
सर्वप्रथम, तुमची स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा महिला आरोग्य विशेषज्ञ तुमच्या गरजांचे पुनरावलोकन करतील. पुढे, तुम्ही आणि तुमच्या डॉक्टर मिळून सर्वोत्तम उपचार पर्याय निवडाल. प्रत्येक सत्र साधारणपणे ३० मिनिटांपेक्षा कमी वेळ घेते.कोणत्याही विशेष तयारीची आवश्यकता नाही.उपचारांमुळे फारच कमी किंवा अजिबात वेदना होत नाहीत; बधिर करणारे जेल दिले जाऊ शकते.बेशीची किंवा टाके घालण्याची गरज नाही.तुम्ही लगेचच बहुतेक कामे पुन्हा सुरू करू शकता, पण काही दिवस लैंगिक संबंध टाळा.काही स्त्रियांना सर्वोत्तम परिणामांसाठी दोन ते तीन सत्रांची आवश्यकता असते.
परिणाम अनेक महिने टिकू शकतात, जरी दरवर्षी टच-अप भेटी सुचवल्या जाऊ शकतात.
रजोनिवृत्तीनंतर लैंगिक आरोग्यासाठी प्रतिबंध आणि जीवनशैली टिप्स
जरी गैर-सर्जिकल उपचार उपयुक्त असले तरी, निरोगी सवयी देखील अंतरंग आरोग्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ:फक्त सुगंध नसलेले, सौम्य क्लीन्झर वापरा.शक्य असल्यास लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय राहा (हे ऊतींचे आरोग्य राखण्यास मदत करते)निरोगी आहार घ्या आणि भरपूर पाणी प्या.जर गरज असेल तर संप्रेरक प्रतिस्थापन किंवा वंगण उत्पादनांबद्दल तुमच्या डॉक्टरशी बोला.सैल, हवा खेळती राहणारे सुती अंतर्वस्त्र घाला.
जर तुम्हाला नवीन लक्षणे दिसली, तर सल्ला आणि मदतीसाठी नेहमी संपर्क साधा.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न: रजोनिवृत्तीनंतर योनीचे पुनरुज्जीवन (Post-Menopause Vaginal Rejuvenation) संबंधित सामान्य प्रश्न
शस्त्रक्रिया न करता योनीचे पुनरुज्जीवन करणे सुरक्षित आहे का?बहुतेक स्त्रियांना काही दुष्परिणाम जाणवतात. तथापि, तुमच्यासाठी सुरक्षिततेबद्दल चर्चा करण्यासाठी प्रशिक्षित डॉक्टरला भेटा.परिणाम किती काळ टिकतात?परिणाम अनेक महिने टिकू शकतात. काही स्त्रिया दरवर्षी उपचार पुन्हा करणे निवडतात.उपचार वेदनादायक आहेत का?बहुतेक जणी फक्त सौम्य उष्णता किंवा मुंग्या येणे असे सांगतात. आवश्यक असल्यास बधीर करणारे जेल मदत करू शकते.मला बदल कधी दिसतील?अनेक स्त्रिया काही आठवड्यांत सुधारणा पाहतात, जरी पूर्ण लाभ मिळण्यास जास्त वेळ लागू शकतो.मी उपचार एकत्र करू शकते का?तुमच्या गरजा आणि उद्दिष्टांनुसार तुमचे डॉक्टर एक किंवा संयोजन सुचवू शकतात.
तुमच्या गरजांसाठी कोणते गैर-शस्त्रक्रियायुक्त योनिपुनरुज्जीवन पर्याय सर्वोत्तम आहेत हे जाणून घेण्यासाठी एका पात्र स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा महिला आरोग्य तज्ज्ञाचा सल्ला घ्या.